4 grandes remedios naturales y caseros a base de melón

El melón puede ser una gran alternativa a los antiácidos comerciales, si tenemos problemas digestivos. Podemos aprovechar sus propiedades alcalinas para restaurar el equilibrio en nuestro organismo.

El melón es una fruta refrescante, depurativa y con bajo contenido calórico. Es un alimento ideal para consumir entre las comidas y para evitar el deseo de consumir golosinas. Además, gracias a su contenido de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras, podemos preparar diferentes remedios naturales a base de melón.

Descubre en este artículo cómo podemos preparar remedios para combatir la retención de líquidos, estreñimiento, acidez y envejecimiento prematuro. Definitivamente, esta deliciosa fruta ofrece múltiples soluciones para mejorar la salud de forma natural.

Remedios naturales a base de melón

A continuación, proponemos 4 remedios caseros y naturales para mejorar diferentes trastornos, con diferentes ingredientes medicinales.

1. Remedio diurético con melón y apio

El melón tiene un alto poder diurético, ya que se compone de 90% de agua y contiene una buena cantidad de potasio.

Sin duda, estas cualidades hacen de este fruto un alimento altamente recomendado para combatir la inflamación, el edema y la retención de líquidos. Además, si lo combinamos con el apio, podemos mejorar aún más sus efectos depurativos.

Ingredientes

  • 2 rodajas de melón
  • 1 rama de apio fresco

Preparación

Bate todos los ingredientes para obtener una bebida muy refrescante.

Si te molestan las fibras de apio, puedes colarlo.

Por último, bebe bien frío durante la mañana, separado de las comidas.

2. Remedio laxante con melón, ciruelas y chía

Para prevenir y combatir el estreñimiento, debemos consumir alimentos ricos en fibras. En este sentido, el melón actúa como un suave laxante gracias a su contenido de fibra y celulosa. Sin embargo, podemos mejorar sus efectos medicinales al combinarlo con otros dos alimentos ricos en fibra: ciruelas (frescas o secas) y semillas de chía.

Es esencial que nuestro intestino funcione correctamente para lograr una buena calidad de vida y prevenir enfermedades crónicas y degenerativas. Por eso, debemos seguir una dieta equilibrada y rica en alimentos con fibra. De esta forma, no tendremos que recurrir a los laxantes químicos.

Ingredientes

  • 2 rodajas de melón
  • 2 ciruelas frescas o 3 ciruelas deshidratadas
  • 1 cucharada de semillas de chía (15 g)
  • ½ taza de agua (100 ml)

Preparación

La noche anterior, pondremos las semillas de chía y las ciruelas machacadas o batidas, en medio vaso de agua.

Por la mañana, a primera hora, vamos a tomar el agua (que estará gelatinosa) con las semillas, las ciruelas pasas (sin hueso), y el melón.

Vamos a beber este jugo con el estómago vacío, media hora antes del desayuno.

3. Remedio antiácido con melón, jengibre, pimienta cayena y stevia

¿Sufres de hiperacidez gástrica? En este caso, podemos hacer un tratamiento eficaz de 15 días a partir de este remedio alcalinizante.

Los alimentos alcalinos combaten la acidez excesiva en el cuerpo de manera natural.

A diferencia de los ácidos estomacales, los alimentos no alteran la acidez natural del cuerpo ni afectan, a largo plazo, la salud del estómago.

Ingredientes

  • 2 rodajas de melón
  • ½ cucharadita de jengibre en polvo (2 g)
  • 1 pizca de pimienta cayena, de acuerdo con nuestra tolerancia a los ingredientes picantes
  • Stevia pura, sin refinar, al gusto (como endulzante natural y alcalino)

Preparación

Vamos a mezclar en la licuadora el melón junto con el jengibre, la pimienta cayena y la stevia.

Posteriormente, dividimos la cantidad y bebemos dos veces al día: una a media mañana y una a media tarde, siempre separadas de las comidas.

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