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El Qigong y Tai Chi

El Qigong y Tai Chi según los expertos y las últimas investigaciones, estos movimientos demasiados lentos pueden ser tan eficaces como los analgésicos prescritos por los médicos para algunos pacientes con dolor. Mujeres con fibromialgia informaron menos dolor después de practicar qigong, según un estudio realizado por la escuela de Medicina Robert Wood Johnson, aunque es necesario realizar más estudios para confirmar estos beneficios.

En un estudio de la Universidad de Maryland, cuando el qigong fue combinado con la meditación, ambos tratamientos redujeron el dolor tan eficazmente como los medicamentos de prescripción.

Qigong y Tai Chi combinados contra el dolor

Los pacientes con fibromialgia también podrán obtener beneficios de la práctica de tai chi, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine. Los investigadores afirman que estos resultados corroboran estudios anteriores muestran los beneficios del tai chi en dolor musculoesquelético, aunque los mecanismos subyacentes aún no han sido plenamente comprendidos.

Práctica de Qigong y Tai Chi

Práctica de Qigong y Tai Chi

Es un método que se debe estar consciente de su poderoso alcance pero tampoco es que hace milagros. La persona que realiza estas prácticas de qigong y tai chi debe tener muchos años de experiencia y todos los títulos que le avalen a practicar dicha terapia, pues se presta mucho a que surjan pseudo terapeutas que desconocen totalmente su práctica y en vez de realizar un bien, pueden ocasionar mucho daño al paciente.

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