Los arándanos son eficaces para prevenir infecciones urinarias

En jugo o comprimidas, los arándanos son eficaces para prevenir infecciones urinarias. Los arándanos rojos, en sus distintas presentaciones-jugo, comprimidos o cápsulas- ejercen una acción antiséptica y antibiótica sobre los gérmenes causantes de las infecciones urinarias, de ahí su eficiencia en la prevención de este tipo de infecciones.

En especial, actúan sobre la escherichia coli, tal como revelan los estudios realizados hasta la fecha. Las mujeres son uno de los sectores más propensos a sufrir infecciones urinarias.

Estos frutos contienen una sustancia que puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario e impide que las bacterias se peguen en las paredes de la vejiga. Su jugo, los comprimidos o las cápsulas suelen ser muy efectivos para prevenir infecciones en mujeres que padecen estos problemas de manera recurrente.

Otros beneficios de los arándanos

Los antioxidantes también aumentan el HDL, es decir el llamado colesterol bueno lo que puede asociarse con una disminución de la posibilidad de sufrir afecciones cardíacas. Entre los innumerables beneficios que trae el consumo de arándanos se destacan la capacidad de retrasar el proceso de envejecimiento así como a evitar algunos tipo de cáncer como el cáncer de cólon y el cáncer de mama.

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