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Los mejores tés para que no sufras de ardor en el estómago

La quemazón en el estómago puede tener todo que ver con la acidez estomacal, sin embargo, también puede tratarse sólo de reflujo. El motivo puede ser ocasional, como el haber ingerido un alimento muy picante; o bien, un simple síntoma de gastritis nerviosa.

Sin embargo, la solución puede ser un té, calentito y recién hecho.

No hay duda de que los tés son considerados las bebidas naturales que más hacen bien a nuestra salud, ya que contienen sustancias que son extraídas de la naturaleza, cada una con una función que beneficia a nuestro cuerpo.

té de diente de león

A continuación, te presentamos algunos de los mejores tés para que ya no sufras más de ardor en el estómago:

  1.  Té de jengibre: Coloca una taza de agua y una cucharadita de jengibre picado y deja a fuego bajo por 10 minutos. Cuele y bebe. Toma 3 veces al día, aunque debes evitarlo si te encuentras embarazada o sufres de presión alta.
  2. Té de diente de león: Este té tiene que ser hecho con medio litro de agua y una cucharada de flor de diente de león. Después de dejar enfriar, colar y beber. La recomendación es tomar alrededor de 3 veces al día.
  3. Té de limoncillo: Utilizar 1 litro de agua por 8 hojas de limoncillo. Con la ayuda de una olla, hierve el agua y agrega las hojas. Después, mantenla tapada por 10 minutos y consume endulzado con una cucharada de miel.
  4. Té de Boldo: Puede ser utilizado para aliviar la sensación de ardor y la preparación es idéntica a las anteriores: sólo tienes que hervir, colar y tomar.
  5. Té de papa: La papa tiene propiedades probadas para el tratamiento de úlceras. La preparación es la siguiente: pelar y rallar las papas, encima de un paño de cocina.

Exprimir las papas para conseguir sólo el agua que se filtra. Depositar en una taza, hervir y consumir. Lo ideal beberla 3 veces al día.

Nunca te olvides que los tés para la acidez o ardor son opciones totalmente naturales, lo que los hace saludables y seguros. Ahora sólo tienes que elegir cuáles de estos tés te agradan más, o bien, cuál de ellos es el que beneficia más a tu organismo (de hecho, puedes tomar 2 o más de estos tés, aunque sin exagerar en las cantidades antes mencionadas).

té de papa

Sobre el reflujo, acidez y gastritis

Es necesario saber que estas enfermedades pueden estar relacionadas con factores psicosomáticos. Uno de ellos es el hecho de que la gastritis nerviosa puede desencadenarse debido al estrés o la ansiedad, por lo que, si es tu caso, también debes buscar tratar el estrés.

Para estos casos, los tés también son indicados; puesto que algunos tienen efectos calmantes.

Recuerda, nunca dejes de optar por una alimentación saludable; ya que puede hacer toda la diferencia en relación con tu salud. Lo ideal es una alimentación ligera, con raciones saludables de carbohidratos, grasas y proteínas. Además, es bueno consumir alimentos alcalinos, indicados para regular el pH de los alimentos consumidos.

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