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Métodos naturales para combatir las alergias

Además del tratamiento médico correspondiente para tratar las alergias, existen otras series de medidas que puedes tomar a la hora de combatir las alergias. Estas medidas que veremos a continuación son totalmente prácticas y naturales. En primer lugar, descarta los vicios como el alcohol y el tabaco o cigarrillo, mientras que reduce la exposición a elementos alérgicos como el polen, el moho, los ácaros y animales.

La vitamina E es una buena aliada, ya que ayuda a disminuir la formación de sustancias inflamatorias responsables de los síntomas de las alergias. EL magnesio también es un excelente recurso, debido a que mejora la ventilación de los pulmones. ¿Sabías que los vegetales amarillos, naranjas y rojos también pueden servir de ayuda para combatir las alergias?

La causa reside en que contienen betacarotenos o pigmentos naturales, que evitan la inflamación y protegen los tejidos.

10 tips para combatir las alergias

10 tips para combatir las alergias

Por último, ten en cuenta que un excelente truco para luchar contra esta molestia enfermedad es tomar abundante agua.

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