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Mide tu energía corporal

Realmente crees que estás desarrollando todo tu potencial vital y respondes positivamente a todos los retos diarios, o te sientes constantemente agotado y sometido a demasiadas presiones? Aqui puedes averiguar cual es tu capacidad para enfrentarte a los obstaculos de cada día, cuantificando la energía que asignas a cada una de las seis áreas que componen tu perfil de personalidad, es decir tu energía corporal.

Si le dedicas demasiada energía a un ámbito, y demasiado poca a otro tu vida puede estar desequilibrada. Contesta a las siguientes preguntas para determinar tu energía corporal y descubrir la cantidad de energía que dedicas a cada uno de estos ámbitos de tu vida. Suma un punto por cada SI y cero puntos por cada NO, Anota tus respuestasAl final Suma los que corresponden a cada tipo de energía y marca los números sobre el plano al final de la página, para verlo mejor haz clic sobre él para expandir la imagen.

1 Energía intelectual

  1. ¿Te gustan los debates?
  2. Haces crucigramas o similares con regularidad?
  3. Te vez obligado a soliconar problemas en tu trabajo profesional?
  4. ¿Lees algo cada día?
  5. ¿Acudes a galerías de arte o museos?
  6. ¿Juegas a las cartas u otros juegos que no sean de azar?
  7. ¿Eres capaz de concentrarte con facilidad?

2 Energía física

  1. ¿Practicas algún deporte?
  2. ¿Recorres parte de tu camino al trabajo a pie?
  3. ¿Aún te restan energías al termino del día?
  4. ¿Subirías tres pisoso de escaleras andadndo?
  5. ¿Disfrutas de las vacaciones practicando alguna actividad física?
  6. ¿Te aburres cuando estás inactivo?
  7. ¿Realizas alguna actividad manual en tu ocupación profesional?

3 Energía emocional

  1. ¿Te enamoras con facilidad o estás enamorado actualmente?
  2. ¿Te resulta fácil reír a carcajadas?
  3. ¿Lloras con facilidad cuando estás viendo o escuchando algo muy triste?
  4. ¿Dirías que esres romántico?
  5. ¿Te sientes muy unido a tu familia?
  6. ¿Has entablado alguna nueva amistad durante el último año?
  7. ¿Te resulta difícil controlar tus sentimiento y emociones?

4 Energía sexual

  1. ¿Mantienes relaciones sexuales más de dos veces por semana?
  2. ¿Muestras afecto con los besos y caricias?
  3. ¿Practicas actividades sexuales fuera del dormitorio?
  4. ¿Piensas en sexo con frecuencia?
  5. ¿Hablas sobre sexo con otras personas?
  6. ¿Te gustaría que te toquen en todo el cuerpo?
  7. ¿Alcanzas el orgasmo durante todo acto sexual?

5 Energía neurótica

  1. ¿Estás constantemente pensando en el pasado?
  2. ¿Sufres insomnio?
  3. ¿Verificas las cosas una y otra vez?
  4. ¿Te deprimes o irritas sin motivo aparente?
  5. ¿Te impacientas con rapidez?
  6. ¿Tienes alguna manía o tic nervioso?
  7. ¿Te resulta difícil relajarte y desconectarte del mundo?

6 Energía comunicativa

  1. ¿Te resulta fácil hacer amigos?
  2. ¿Preguntarías algo que desconoces a otra persona, antes de buscar la respuesta en una enciclopedia?
  3. ¿Te atrae la idea de conocer gente nueva?
  4. ¿Estas relajado cuando mantienes conversaciones telefónicas?
  5. Si pudiese escoger: ¿Preferirías pasar la noche con un grupo de personas en lugar de salir solo?
  6. ¿Interrumpes las conversaciones?
  7. ¿Te gustaría que te entrevistaran?

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