Naturopatía y depresión

La naturopatía, es la ciencia que se centra en estudiar las plantas y los elementos naturales para descubrir sus beneficios para mantener o mejorar la salud. Este nuevo método natural para tratar las enfermedades y afecciones puede ser utilizado como un método complementario para reforzar los efectos causados por los medicamentos que suelen recetar los médicos y evitar o disminuir algún efecto secundario del mismo.

La depresión suele estar asociada con problemas de autoestima, tristeza y perdida de interés o con baja de vitaminas B y Litio. En los cuadros depresivos, el tratamiento médico sugiere administrar a los pacientes sedantes o estimulantes, ya que este problema suele llevar al afectado a plantearse el suicidio, debido a que se siente inferior a sus pares, además de sentimientos de culpabilidad.

Tratamiento: Naturopatía y depresión

Con este nuevo tratamiento naturopático, se busca que el afectado esté en constante movimiento, ya sea haciendo ejercicio o dando paseos al aire libre para que así el cerebro pueda producir más endorfinas y serotonina que le ayudarán a mantenerse más relajados y distraídos. Además, al realizar ejercicios físicos tales como la natación o trotar diariamente, ayuda a elevar la temperatura el cuerpo estimulando al hipotálamo cerebral y logrando así mantener al cuerpo en un estado de relajación más duradero y en forma.

Además del ejercicio físico, la naturopatía recomienda tratar la persona en depresión con plantas como: Ginkgo Biloba y la Vincapervinca que ayudan a mejorar el estado de ánimo del afectado. Además ayudan a optimizar la memoria y la concentración y también funcionan para disminuir los dolores de cabeza y la irritabilidad. Y como si no fuese suficiente, estas plantan ayudan a aumentar la irrigación sanguínea.

Feliz, naturopatía y depresión

Feliz, naturopatía y depresión

También hay otra planta que es sumamente efectiva en contra de la depresión llamada Hipérico. Esta planta no solo ejerce una fuerte resistencia a la depresión sino que además evita la sensación de sedación que suelen dejar los medicamentos prescritos por los doctores. Los que practican este método de sanación, comparan a esta hierba con uno de los más potentes medicamentos para tratar la depresión como lo es el Prozac.

Así que si eres parte este nuevo grupo de personas que prefieren los remedios naturales -ya sea para complementar o en sustitución de las terapias médicas-, deberías estar al tanto de esta nueva vertiente que está utilizando la medicina natural para mantener el templo que representa nuestro cuerpo sano de una manera natural, poco invasiva y que ha ido evidenciando buenos resultados. Ya sabes, hasta aquí nuestro artículo sobre naturopatía y depresión.

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