Propiedades de la piña

Siempre hemos asociado a la piña la propiedad de adelgazante, ya que quema grasas, pero lo cierto es que no sólo tiene esa propiedad, sino muchas más propiedades de la piña saludables que aquí te voy a mostrar.

La piña nos ayuda a digerir la proteína, sobre todo la animal, y esto ocurre gracias a una enzima, la bromelaína. Esta enzima ablanda la carne, por lo que nuestras digestiones serán mucho menos pesadas.

Pero la bromelaína no sólo ayuda a digeir las proteínas, sino también las grasas, lo que también es beneficioso para nuestra salud.

Vitamina C, baja en calorías, riqueza en fibra y propiedades antinflamatorias es lo que también nos tiene que venir a la mente cuando pensemos en piña.

Algunas propiedades de la piña

Algunas propiedades de la piña

Además, eso no es todo, la piña nos da mucho juego en la cocina, por lo que podremos preparar desde platos principales hasta postres con este estupendo fruto.

Pero tengo que advertiros una cosa, no vale comer muchísima cantidad de comida y luego esperar que la piña haga el resto, hay que llevar una dieta equilibrada siempre.

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