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Remedio de cereza para calambres

La falta de potasio es normalmente una de las causas más importantes cuando se sufre de calambres. Además, este es un mineral que es importante para el correcto funcionamiento de los órganos de nuestro cuerpo. Y una de las formas en que puedes obtenerlo de manera eficiente en tu cuerpo es por medio de este remedio de cereza (aunque nunca debemos de descartar el llevar a cabo una dieta saludable y rica en vitaminas y minerales).

Si ya has experimentado el dolor de los calambres, sabes exactamente de lo que estamos hablando. No hay hora precisa del día en que puedan acontecer y suelen ser demasiado molestos. Aquellos que realizan actividades físicas tienen que contar con bastante potasio para evitarlos a toda costa; ya que es mediante el sudor que se pierde una buena cantidad de minerales. Así mismo, este remedio de cereza es ideal para aquellos que quieren lidiar diariamente con los dolores musculares y la incomodidad provocados por los calambres.

Remedio de cereza para calambres

Este remedio de cereza es perfecto para combatirlos. El remedio, por así decirlo, es una bebida caliente que incluye esta fruta rica en potasio, un poco de jengibre para la circulación y vitaminas de la naranja, lo que es perfecto para los calambres de todos los tipos. Sólo tienes que preparar esta receta e ingerir el remedio con regularidad.

Receta del remedio de cereza para calambres

Ingredientes:

  • Una taza de cerezas sin hueso
  • Una taza y media de agua tónica
  • Un trozo de raíz de jengibre
  • El jugo de una naranja

Preparación:

Para preparar este remedio casero para el dolor de calambres, sólo hay que poner el jugo de naranja junto con las cerezas (con la piel) en el bol, y pasaremos a mezclar con una batidora; también podemos realizar esto con una licuadora común y corriente. También deberemos de añadir el equivalente a una cucharada de jengibre rallado, por lo menos, y mezclar hasta que quede lisa. Ahora agrega el agua tónica con cuidado hasta mezclar completamente.

Al beber esta preparación no sólo lograremos combatir los calambres, sino también aumentar los niveles de potasio y otros minerales esenciales en el cuerpo. Las cerezas son conocidas por sus propiedades altamente nutritivas y antioxidantes. Por su parte, el jengibre ayuda en la circulación de la sangre y a tratar la hipertensión. La naranja cuenta con diversas vitaminas esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo (entre las que destaca la Vitamina C). Y el agua tónica con su contenido de quinina, es una de las mejores armas naturales que existen para combatir los calambres.

Te recomendamos el beber este remedio de 2 a 3 veces al día (además, gracias a sus contenidos, también te ayudará a hidratarte).

Así mismo, puedes tratar, por medio de una buena dieta, combatir la aparición de calambres. Algunas de las frutas que contienen altas cantidades de potasio además de la cereza son el plátano y el jitomate; por lo que lo ideal es incluirlos en nuestra alimentación cotidiana, a través de una dieta saludable y que nos aporte todos los nutrientes necesarios.
Remedio de cereza para calambres

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