Remedios caseros para superar los calores de la menopausia

La menopausia o “cesación de la menstruación”, es un cambio normal en la vida de la mujer. Cuando ella deja de tener el período menstrual por más de doce meses seguidos, se considera que ha llegado a la menopausia. Y todas ya sabemos que la misma se caracteriza por molestos síntomas vasomotores (sofocos, sudoración, insomnio, etc). Entonces, ¿qué se puede hacer para enfrentar “mejor” la menopausia? ¿Cómo superar los molestos calores propios de la menopausia?

A continuación veremos algunos remedios caseros para superar los calores de la menopausia. Estos molestos acaloramientos existentes pueden controlarse con dos infusiones que contienen:

INGREDIENTES INFUSIÓN PARA LOS CALORES DE LA MENOPAUSIA

50 GRAMOS DE SALVIA,

50 GRAMOS DE HIPÉRICO,

50 GRAMOS DE HOJAS DE TORONJIL,

50 GRAMOS DE RAÍZ DE PRIMAVERA

25 GRAMOS DE RAÍZ DE VALERIANA

PREPARACIÓN

Eche dos vasos de agua en un recipiente y llévelo a ebullición. Retire y añada una cucharada de una mezcla de la salvia, el hipérico y el toronjil. Deje reposar 10 minutos y filtre. Luego, aparte, mezcle las raíces de primavera y valeriana y añada una cucharadita a un vaso de agua. Cocine dos minutos y filtre. Finalmente, mezcle ambos preparados. Tome regularmente una taza después de cada comida.

Infusión contra los calores de la menopausia

Para combatir los tan molestos sofocos, nuestras abuelas preparaban una infusión de zarzaparrilla en un vaso de agua muy caliente

INGREDIENTES INFUSIÓN PARA LOS CALORES DE LA MENOPAUSIA

SALVIA

COLA DE CABALLO

RAÍZ DE ZARZAPARRILLA.

PREPARACIÓN:

Mezclar 100 gramos de salvia, 150 g de cola de caballo. Poner dos tazas de agua a hervir con una cucharadita de raíz de zarzaparrilla durante 3 minutos, apagar y agregar una cucharadita de la mezcla mencionada. Dejar 5 minutos de reposo. Colar y consumir.

PRECAUCIONES:

– No usar el aceite de salvia en los primeros cinco meses de embarazo.

– No usarlo cuando se ingieren bebidas alcohólicas.

– No usarlo en combinación con medicamentos que contienen hierro.

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