Remedios naturales basados en jugos de frutos

Las frutas son alimentos sanos con muchos nutrientes que pueden ser aprovechados a partir de sus fibras, como laxantes, en dietas para adelgazar y también como jugos en función de remedios naturales. Se considera que tomando un vaso de jugo de fruta de forma diaria formaría parte de un plan dietario saludable. En cuanto a las distintas dolencias, se puede decir que por ejemplo un jugo de uva fresca alejado de las comidas principales sirve para prevenir los dolores de espalda y de los huesos.

Como relajante muscular y para los calambres, sería ideal un jugo de piña o ananá y también sirve para aliviar la artritis. Un jugo de cereza con agua, ingerido dos veces por día es ideal para la tendinitis. El jugo de manzana funciona sobre el aparato digestivo actuando sobre el estreñimiento, porque gracias al sorbitol actúa como laxante, pero en casos de diarrea también puede ser consumido con el agregado de una cucharada de salvado de trigo. Aunque este jugo debería ser conocido por todos por su amplio difusión en cuanto a pertenecer dentro del grupo de vitaminas C, que actúa contra los estados gripales, el jugo de naranja es ideal para comenzar a ingerirlo antes de que empiece la etapa invernal para estar bien preparados orgánicamente con buenos niveles de esta vitamina.

Para la infecciones urinarias es recomendable el jugo de arándano porque contiene sustancias que impiden que las bacterias se alojen en las vías urinarias, por lo que ante una infección urinaria lo mejor es probar de ingerir un zumo de arándano. El jugo de tomate y pepino con un cuarto de cebolla licuada y una cucharada de aceite de oliva es el cóctel especial para un día que al levantarse se nota la resaca de la noche anterior.

Para evitar la deshidratación de la diarrea y como estimulante hepático se puede preparar un jugo con treinta gramos de remolacha, doscientos gramos de zanahoria, cien gramos de apio y diez o veinte gramos de perejil. Para el cansancio o fatiga se prepararía un jugo natural de naranja, manzana y limón mezclando doscientos cincuenta gramos de naranja, cincuenta gramos de limón y veinticinco gramos de manzana. Por último la reducir los dolores menstruales se puede ingerir cualquiera de los jugos de frutas naturales diuréticos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies