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Té de alcachofa: conoce todos sus beneficios

El té de alcachofa es muy conocido por ser un remedio casero con varias utilidades. Una bebida muy consumida por las personas que desean perder peso.

Si estás interesado en saber un poco más sobre el té de alcachofa y todas las ventajas que puede traer a tu vida, el día de hoy hemos preparado un contenido completo y más que especial sobre el tema.

Propiedades del té de alcachofa

Las propiedades del té de alcachofa, ampliamente conocidas y recomendadas, son muchas. La bebida cuenta con un potente diurético y sustancias desintoxicantes que limpian el organismo y ayudan en la eliminación de grasas y líquidos en exceso.

Además, la sustancia también es famosa por hacer las veces de un laxante natural, ofreciendo un amplio apoyo a nuestro sistema digestivo.

Beneficios del té de alcachofa

El gran balcón del té de alcachofa está en sus propiedades diuréticas, que ayuda a eliminar toxinas y, por lo tanto, beneficia en el proceso de adelgazamiento.

Pero los beneficios no terminan ahí. La sustancia también es muy utilizado por personas con problemas en el hígado, puesto que la alcachofa tiene propiedades que ayudan en la desintoxicación del organismo.

Si sufres de problemas de salud como el colesterol alto o la presión arterial, esta bebida también puede hacer un bien enorme a tu cuerpo.

Otros beneficios del té de alcachofa:

Una vez en el organismo humano, la bebida puede reducir los niveles de azúcar, lo que es una gran noticia para las personas con diabetes o anemia, por ejemplo.

Si de vez en cuando se exagera en la ingesta de alcohol, te encantará saber que las hojas de la alcachofa, justamente por tener propiedades beneficiosas para el hígado, actúan de forma que logran acelerar el proceso de recuperación de la “resaca”.

En caso de que quieras mejorar cualquiera de los beneficios mencionados, agrega el té de alcachofa a una buena dieta, junto con tratamientos específicos y ejercicios físicos regulares. ¡Esta rutina hará maravillas por tu cuerpo!

¿Cómo preparar té de alcachofa?

El té de alcachofa es muy sencillo de preparar y a continuación te decimos cómo.

Ahora que ya sabes todo sobre el té de alcachofa y sus beneficios para el buen funcionamiento del organismo humano, que tal aprender una receta bastante sencilla para prepararlo e incluirlo de una vez por todas en tu dieta.

Los ingredientes son los siguientes: 3 cucharadas (de preferencia soperas) de hoja seca de alcachofa y un litro de agua.

El modo de preparación no conlleva ninguna complejidad: sólo debemos de hervir una olla con el agua y, posteriormente, agregar la alcachofa. Dejamos hervir por 5 minutos más y listo.

Después de esto es necesario colar la mezcla — si lo deseas, también puede añadir un poco de miel o stevia para endulzar la bebida y dejarla más sabrosa; aunque no exageres con la miel, ya que puedes estar incluyendo demasiadas calorías en la bebida.

Ahora que ya sabes cuales son los beneficios del té de alcachofa, llegó la hora de hacer de su consumo un hábito.

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